जानें नवरात्रि का डाइट प्लान, नहीं होगी कमजोरी और वजन भी रहेगा कंट्रोल
By संदीप दाहिमा | Updated: October 7, 2021 06:58 IST2021-10-07T06:58:08+5:302021-10-07T06:58:08+5:30
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सुबह- एक गिलास नींबू पानी
नाश्ता- फ्रूट्स, मिल्स, ड्राई फ्रूट्स
लंच- कुट्टू के आटे की रोटी, उपमा, उतपम, आलू की सब्जी, दही और रायता
शाम का नाश्ता- ग्रीन टी, चाय के साथ मखाने और ड्राई फ्रूट्स
डिनर- शकरकंदी की चाट, हरी सब्जी, टमाटर और खीरे का सलाद
सोने से पहले- दालचीनी वाला दूध