Hair Care Tips: टूटते बालों से परेशान लोग जरूर अपनाएं ये 5 आदतें, बाल बनेंगे मजबूत और घने
By संदीप दाहिमा | Published: February 21, 2020 07:10 AM2020-02-21T07:10:00+5:302020-02-21T07:10:00+5:30
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बालों के झड़ने के पीछे रोजमर्रा की आपकी छोटी-छोटी आदतें भी आपके बालों का झड़ना बढ़ा देती हैं। अगर आप अपनी कुछ आदतों में सुधार ले आएं तो बहुत हद तक आप अपने बालों को ना सिर्फ झड़ने से रोक सकते हैं बल्कि बालों की अन्य समस्या से भी आपको निजात मिल सकती है।
अक्सर ठंड में हम ये गलती कर जाते हैं कि जिस पानी से हम नहाते हैं उसी पानी से बाल धुल लेते हैं। बालों को धुलने के लिए कभी भी गर्म पानी का इस्तेमाल ना करें। बालों को गर्म पानी से धुलने से बाल रूखे हो जाते हैं। साथ ही बालों की चमक भी चेंज हो जाती है। गर्म पानी आपके बाल के स्कैल्प को ड्र्राई कर देता है। इसलिए बालों को हमेशा ठंडे पानी से धुलें
अक्सर हम कोई भी हेयरस्टाइल बनाते समय भूल जाते हैं कि वो हमारे ही बाल हैं। रबड़ बैड से या क्लिप से बालों को इस कदर कसते हैं कि ये आपके बालों को नुकसान देता है। रात को सोने से पहले भी अगर चोटी बनाकर सो रही हैं तो ढीली चोटी बनाएं। बहुत ज्यादा कसा हुआ बाल आपके सिर को नुकसान पहुंचा सकता है।
अक्सर ये गलती लड़कियां करती हैं। बाल गीले होने के तुरंत बाद उसमें कंघी कर लेती हैं। इससे भी बाल काफी झड़ता है। गीले बाल संवेदनशील होते हैं। ये बहुत जल्दी टूट जाते हैं। बहुत जरूरी हो तो हल्के गीले बालों को चौड़े दांतोंवाली कंघी से सुलझा सकते हैं लेकिन बहुत भारी हाथ से बालों को ना छेड़े। जब बाल पूरी तरह सूख जाए तभी उसे झांड़ें।
आप सभी चीजों के लिए समय निकालती हैं। ऑफिस का काम, घर का काम लेकिन अपने बालों को धुलने में आलस कैसी। इसलिए अपने बालों को हफ्ते में कम से कम दो बार जरूर धुलें। इससे आपके स्कैल्प साफ रहेंगे और बाल कम झड़ेगें। आप रोज कुछ ना कुछ ट्रैवेल जरूर करती हैं जिससे गंदगी आपके बालों में चिप जाती है। इसलिए बालों को धुलना जरूरी है।
सूरज की किरण जितनी आपकी स्किन के लिए हानिकारक है उतनी ही आपके बालों के लिए भी। इसलिए अपने बालों को सूरज की किरण से भी बचाएं। सूरज की किरण से क्यूटिकल्स पर असर पड़ता है। इससे आपके बालों के टेक्सचर में बदलाव आता है। इसलिए बालों को धूप से बचा कर रखें।