आलू के पराठे खाने वालों के लिए बुरी खबर, स्वास्थ्य पर पड़ सकता है बुरा असर
By संदीप दाहिमा | Published: February 26, 2021 08:23 PM2021-02-26T20:23:37+5:302021-02-26T20:31:23+5:30
Next 
भारत में लोग आलू के पराठे बहुत ही स्वाद से खाते हैं।
आलू के पराठे एक ऐसी डिश है जो अधिकत्तर लोगों की पसंदीदा हैं फिर चाहे तो बच्चे हों या बड़े।
आलू के पराठे शरीर में प्रोटीन और कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाता है।
आलू का ज्यादा सेवन करने से हाई ब्लड प्रेशर का खतरा भी बढ़ जाता है।
आलू के पराठों में स्टार्च, पोटेशियम, आयरन, फास्फोरस, मैग्नीशियम, विटामिन्स, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेड काफी मात्रा में पाया जाता है जो की दिमाग के लिए बिलकुल भी अच्छा नही है।
रेगुलर पराठे खाने वाले लोगों को पेट में गैस और पेट दर्द की शिकायत हो सकती है।
पराठों का ज्यादा सेवन करने से खून का संतुलन बिगड़ सकता है जो हमारे दिमाग पर बुरा असर डालता है।
पराठों के अधिक सेवन से मोटापे का खतरा भी बढ़ जाता है।