कोरोना: लॉकडाउन में घर बैठे-बैठे बिल्कुल भी न खाएं ये 8 चीजें, वरना खराब हो सकती है सेहत, देखें तस्वीरें
By संदीप दाहिमा | Published: April 5, 2020 06:07 AM2020-04-05T06:07:52+5:302020-04-05T06:07:52+5:30
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शुगर ड्रिंक हमारी इंसुलिन की मात्रा को बढ़ाती है जो हेल्थ के लिए अच्छा नही है, इससे डायबिटीज जैसी बीमारियों होने का खतरा बढ़ जाता है।
बाजार से मिलने वाले जूस में भी सुगर की मात्रा अधिक होती है, ये भी हमारी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है।
व्हाइट ब्रेड को लगातार खाने से ब्लड प्रेशर और वजन बढ़ने जैसे नुकसान हो सकते हैं क्यों की इसमें काफी मात्रा में नमक, चीनी और ग्लूटेन होता है।
फ्रायड या ग्रिल फूड में हाई कैलोरी होती है और ये सेहत को काफी नुकसान पहुंचा सकता है।
अगर आप बैठे-बैठे फ्रेंच फ्राइज या चिप्स खाते हैं तो ये आपका वजन बढ़ा सकता है, जिसकी वजह से आपको कई बीमारियां हो सकती हैं।
रेड मीट को बिना किसी फिजिकल एक्टिविटी के अगर आप खाते हैं तो ये शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है।
अल्कोहल भी हमारे शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है क्यों की ये हमारे शरीर को डी-हाइड्रेट करता है।
ऑफ सीजन वाले फ्रूट क्यों की ये फ्रेश नही होते हैं जो हमारे शरीर के लिए अच्छा नही है।