COVID-19: दिन में बस इतनी बार हाथ धोने से हो सकता है कोरोना से बचाव, बस अपनाएं ये 4 सही तरीके
By लोकमत न्यूज़ डेस्क | Published: May 25, 2020 06:36 AM2020-05-25T06:36:30+5:302020-05-25T06:36:30+5:30
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एक नए शोध में इस बात का दावा किया गया है कि दिन में कम से कम 6 बार हाथ धोकर और चेहरा ढककर कोरोना संक्रमण का खतरा 90% तक खत्म किया जा सकता है। कोरोना जैसे खतरनाक वायरस के संक्रमण से बचने के लिए रोजाना कम से कम 6 बार और ज्यादा से ज्यादा 10 बार हाथ धोना जरूरी। 2006 से 2009 के बीच फैली वायरस की महामारी के आंकड़ों के मुताबिक, इसे साबुन और पानी से खत्म किया जा सकता है।
हाथ धोने का सही तरीका क्या है? स्टेप 1: साबुन लगाकर सर्कुलेशन मोशन में अपनी हथेलियों को एक साथ रगड़ें।
स्टेप 2: अपने हाथों के पीछे से भी रगड़ें।
स्टेप 3: अपनी उंगलियों के अंदर और अपने नाखूनों के नीचे से भी रगड़ें।
स्टेप 4: उंगलियों को बीच में फंसाकर रगड़ें।
अपने हाथों पर साबुन लगाने से पहले पानी से गीला कर लें। साबुन और पानी का एक साथ इस्तेमाल न करें, इससे साबुन सही तरह नहीं लगता है। साबुन एक ऐसा पदार्थ है, जो आपके हाथ से बैक्टीरिया को साफ करने में मदद करता है। इसके लिए आप लिक्विड साबुन का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
एक अध्ययन में यह बात सामने आई है कि सामान्य तौर पर लोग सिर्फ 6 सेकंड ही अपने हाथों को धोते हैं जबकि कोरोना से बचने के लिए 20 सेकंड की सिफारिश की गई है।