Raksha Bandhan 2019: इस रक्षाबंधन बहन को दें ये 6 गिफ्ट, हमेशा रहेगी हेल्दी और फिट

भारत में भाई-बहन का पवित्र पर्व रक्षाबंधन का 15 अगस्त को स्वतंत्रता दिवस के दिन मनाया जाएगा। भाई-बहन के बीच प्यार को दर्शाने वाले इस त्योहार पर बहन अपने भाई की कलाई पर राखी बांधती है और भाई उसे रक्षा का वचन देता है। इस दिन भाई की ओर से बहन को उपहार भी देने की परंपरा है। अक्सर देखा जाता है कि भाई अपनी बहनों को मोबाइल, लैपटॉप, खाने-पीने की अन्हेल्दी चीजें देते हैं। हम आपको कुछ ऐसे हेल्दी चीजों के बारे में बता रहे हैं जो आप अपनी बहन को दे सकते हैं जिससे उसे हेल्दी और फिट रहने के साथ कई रोगों से बचने में मदद मिल सकती है।

राखी बांधने का शुभ मुहूर्त

इस बार रक्षा बंधन के दिन राखी बांधने का शुभ मुहूर्त काफी लंबा है। इस बार राखी बांधने का शुभ मुहूर्त सुबह 5 बजकर 49 मिनट से शुरू होगा और शाम 6.01 बजे तक बहनें अपने भाई को राखी बांध सकती हैं। खास बात ये भी है कि इस बार श्रावण शुक्ल पूर्णिमा 14 अगस्त को ही दोपहर 3 बजकर 45 मिनट से शुरू हो जाएगा।

राखी के दिन बहनों को सबसे पहले राखी की थाली सजानी चाहिए। इस थाली में रोली, अक्षत, कुमकुम, दीपक और राखी आदि रखें। इसके बाद सबसे पहले भाई की आरती उतारें और उसके माथे पर तिलक लगाएं। इसके बाद उसके दाहिने हाथ में राखी बांधें। राखी बांधने के बाद फिर भाई की आरती उतारें और कोई मिठाई अपने भाई को खिलाएं। भाई अगर आपसे बड़ा है तो उसके चरण स्‍पर्श कर आशीर्वाद जरूर लें।

1) ट्रेनिंग किट
अगर आपकी बहन को जिम जाना पसंद नहीं है और आप चाहते हैं कि घर पर ही रहकर हेल्दी और फिट रहे है, तो उसे गिफ्ट देने के लिए यह सबसे बेस्ट गिफ्ट है। इस किट के साथ आपकी बहन अपने बेडरूम में ही एक्सरसाइज कर सकती है। क्योंकि यह पोर्टेबल है जिस वजह से इसे कहीं भी साथ लेकर जाया जा सकता है। इस किट में कई तरह के फिटनेस प्रोडक्ट्स हैं जिससे आपके वर्कआउट रूटीन को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है।

2) फिटबिट बैंड 
इस बार आप अपनी बहन को कुछ अलग गिफ्ट करना चाहते हैं, तो उसके लिए फिटबैंड बेहतर आइडिया है। इस तरह के बैंड फिटनेस फ्रिक लोगों को सबसे ज्यादा पसंद आते हैं। इससे हार्ट रेट मॉनिटर करने, कार्डियो फिटनेस लेवल ट्रैक करने और ब्रीदिंग सेशन को गाइड करने में मदद मिलती है। इस तरह का बैंड आपको चार से पांच हजार रुपये में मिल सकता है।

3) जिम सब्सक्रिप्शन
इस रक्षाबंधन आप बहन को उसकी फेवरेट जिम में एक साल का जिम सब्सक्रिप्शन दे सकते हैं। इससे उसे न केवल एक्सरसाइज के लिए मोटिवेशन मिलेगा बल्कि हेल्दी और फिट रहने पर वो हमेशा आपको थैंक्स कहेगी। आजकल किसी भी बेहतर जिम में एक साल का सब्सक्रिप्शन 13 से 14 हजार रुपये में मिल सकता है।

4) मेडिकल चेकअप 
अगर आपने नोटिस किया है कि आपकी बहन साल में कई बार डॉक्टर के चक्कर लगाती है, तो यह गिफ्ट उसके लिए बेहतर हो सकता है। आजकल ऐसी सुविधा उपलब्ध हैं जो घर आकर पूरा मेडिकल चेकअप करते हैं।  

5) हेल्दी स्नैक्स 
हर बार बहन को मिठाई या चॉकलेट देने हेल्दी आइडिया नहीं है। इसके बजाय आप उसे कुछ हेल्दी स्नैक्स दे सकते हैं। मसलन आप उसे नारियल, गुड़, नट्स, काले चने, पीनट, सीड्स आदि से बनी कुछ चीजें दे सकते हैं।

6) स्पोर्ट्स आइटम्स 
अगर आपके बहन को फूटबाल, बैडमिंटन जैसा कोई खेल पसंद है, तो आप उसे उससे जुड़ा कोई आइटम उसे गिफ्ट कर सकते हैं। जाहिर है स्पोर्ट्स एक्टिविटी में शामिल होने से वो हमेशा हेल्दी और फिट रह सकती है। 

English summary :
This time, the auspicious time to tie Rakhi on Raksha Bandhan is very long. This time, the auspicious time for tying rakhi will begin from 5.00 am to 49 minutes and till 6:00 pm, sisters can tie rakhi to their brother. The special thing is that this time Shravan Shukla Purnima will start on August 14 from 3.45 pm.

Web Title: Happy Raksha Bandhan gift ideas 2019: date, time, shubh muhurat, images, time for rakhi, raksha bandhan kab hai, wishes messages, quotes in Hindi

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