लॉकडाउन के बाद मानसिक रोगियों की संख्या 20 फीसदी बढ़ी, दिमाग शांत रखने, खुश रहने के लिए करें ये 14 काम

भारतीय मनोचिकित्सा सोसाइटी (IPS) ने भारत में कोरोना वायरस की वजह से हुए लॉकडाउन के बीच मानसिक बीमारी से पीड़ित रोगियों की संख्या में भारी वृद्धि देखी है।

मनी कंट्रोल की एक रिपोर्ट के अनुसार, उनके द्वारा किए गए एक हालिया सर्वेक्षण से पता चला है कि देश में मानसिक बीमारी के मामलों में 20 प्रतिशत की वृद्धि हुई है, कम से कम पांच भारतीयों में से एक पीड़ित है। 

भारत में मानसिक बीमारी के मामलों को बढ़ते देख स्वास्थ्य मंत्रालय ने इससे बचने के लिए कुछ सुझाव जारी किये हैं।इन उपायों को अपनाकर आप खुद और अपने बच्चों को खुश रख सकते हैं। 

बच्चों को खुश रखने के उपाय

- बच्चों को कहानी सुनाएं
- उनके साथ खेलें
- उन्हें कुछ अच्छा बनाकर खिलाएं
- कोरोना वायरस और इस गंभीर स्थिति को लेकर उनसे बात न करें
- घर के अन्दर ही उन्हें योगासन, पजल गेम, स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज आदि में बिजी रखें 
- फ़ोन पर उनकी बात उनके दोस्त से कराएं
- बेशक स्कूल बंद है लेकिन रोजाना उन्हें पढ़ाएं

बुजुर्गों को खुश रखने के उपाय

- उनके साथ टाइम स्पेंड करें, बातचीत करें
- उनके साथ पजल गेम जैसे सभी इंडोर गेम खेलें
- उन्हें एक्सरसाइज और योगासन के लिए प्रेरित करें
- उन्हें घर के छोटे-छोटे काम जैसे गार्डनिंग आदि में बिजी रखें
- उनके चाहनेवालों से फोन पर बात कराएं
- समाचार देखने से मना करें
- खुश रहने के लिए आप भी इन नियमों को फॉलो करें

देश में कोविड-19 के मामले बढ़कर गुरुवार को 1,965 हो गए और वहीं इससे अब तक 50 लोगों की जान जा चुकी है। केन्द्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय के अनुसार देश में कोरोना वायरस से अभी 1,764 लोग संक्रमित हैं। जबकि 150 लोग वे हैं, जिन्हें या तो इलाज के बाद छुट्टी मिल चुकी है या दूसरे देश जा चुके हैं।

मंत्रालय द्वारा गुरुवार सुबह जारी किए आकंड़ों के अनुसार देश में कोरोना वायरस के नौ नए मामले सामने आए, जिनमें से चार महाराष्ट्र, तीन मध्य प्रदेश और आंध्र प्रदेश तथा पंजाब से एक-एक मामला आया। देश में वायरस से अधिक महाराष्ट्र में 13 लोगों की जान गई।

इसके बाद गुजरात में 6, मध्य प्रदेश में 6, पंजाब में 4, कर्नाटक में 3 , तेलंगाना में 3, पश्चिम बंगाल में 3, दिल्ली में 2, जम्मू-कश्मीर में 2, उत्तर प्रदेश में 2 और केरल में 2 मौतें हुई हैं, जबकि आंध्र प्रदेश, तमिलनाडु, बिहार, हरियाणा और हिमाचल प्रदेश से एक-एक मौत की खबर है। देश में सबसे अधिक मामले 335 महाराष्ट्र, फिर केरल में 265 और उसके बाद तमिलनाडु में 234 मामले हैं।

दिल्ली में भी मामले बढ़कर 152 हो गए हैं। उत्तर प्रदेश में 113, कर्नाटक में 110 और तेलंगाना में 96 मामले हैं। वहीं राजस्थान में 108, मध्य प्रदेश में 99, आंध्र प्रदेश में 86, गुजरात में 82 और जम्मू-कश्मीर में 62 लोग संक्रमित हैं। पंजाब में कोविड-19 के 42 मामले सामने आए हैं, जबकि हरियाणा में 43 मामलों का पता चला है। पश्चिम बंगाल में मामलों की संख्या बढ़कर 37 हो गई है।

बिहार में 23 जबकि चंडीगढ़ में 16 और लद्दाख में 13 मामले दर्ज किए गए हैं। अंडमान और निकोबार द्वीप समूह से दस मामले सामने आए हैं। छत्तीसगढ़ में नौ मामले, जबकि उत्तराखंड में अब तक सात मामले सामने आए हैं। गोवा में कोरोना वायरस के पांच मामले सामने आए हैं। ओडिशा में चार मामले हैं जबकि पुडुचेरी और हिमाचल प्रदेश में तीन-तीन मामले दर्ज किए गए हैं। असम, झारखंड, मिजोरम और मणिपुर में एक-एक मामला सामने आने की खबर है।

English summary :
According to a Money Control report, a recent survey conducted by them showed that there was a 20% increase in mental illness cases in the country, with at least one in five Indians suffering.

Web Title: Coronavirus effect : 20 percent rise in mental illness cases in India after lock down, tips to taking care mental health of children, elderly during covid-19

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