खराब खान-पान और बिगड़ती जीवनशैली की वजह से लोगों का इम्युनिटी सिस्टम बेहद कमजोर होता जा रहा है। यही वजह है कि लोग जल्दी बीमार हो जाते हैं। मोटापा, त्वचा रोग, पेट के रोग और यौन समस्याओं से अधिकतर लोग पीड़ित हैं। बेशक इन समस्याओं के लिए कई तरह के उपचार और दवाएं हैं लेकिन कुछ घरेलू उपायों के जरिये भी इनसे राहत पाई जा सकती है। चलिए जानते हैं किस मर्ज के लिए क्या उपाय किया जा सकता है। 

दाद, खाज-खुजली से छुटकारा पाने का घरेलू नुस्खा

सर्दियों में दाद, खाज-खुजली की समस्या आम है। खुजली एक ऐसी बीमारी है जिससे पूरी तरह छुटकारा पाना जरूरी है। वरना यह समस्या बार-बार आपको परेशान कर सकती है। इस बीमारी से बचने के लिए लोग बहुत पैसे और वक्त भी खर्च करते हैं फिर भी उनको लाभ नहीं मिलता। इससे राहत पाने के लिए आप मदार के पौधे के दूध का घरेलू उपाय के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आपको 4 से 5 बूंदों की जरूरत होगी। 

ऐसे तैयार करें मिश्रण
एक छोटी कटोरी में थोड़ा नीम का तेल लें और इसमें दूध को मिक्स कर लें। जब दूध फट जाए, तो समझ लें कि आपकी दवा तैयार हो गई है। इस दवा को खुजली वाले हिस्से पर लगाएं। प्रभावित हिस्से को पहले अच्छी तरह धो लें। इस दवा को आप एक बार रात में इस्तेमाल करें। इसके नियमित इस्तेमाल से पुरानी से पुरानी खुजली दूर हो सकती है।

पीले दांतों को चमकाने के लिए घरेलू नुस्खा

बीड़ी-सिगरेट, तंबाकू का सेवन और खान-पान की गलत आदतों की वजह से बहुत से लोगों दे दांतों में पीले होने लगते हैं, जो देखने में बहुत बुरे लगते हैं। बाजार में मिलने वाले उत्पादों में भारी मात्रा में केमिकल्स होते हैं, जो महंगे भी हैं और किसी काम के भी नहीं। हम आपको एक घरेलु नुस्खा बता रहे हैं जिससे आप अपने पीले दांतो से पांच दिन के अंदर छुटकारा पा सकते हैं। इसके लिए आपको चाहिए चार लहसुन की कलियां पीसी हुई, बेकिंग सोड़ा चार से पांच चुटकी और थोड़ा पेस्ट। 

ऐसे तैयार करें मिश्रण
छोटी कटोरी में थोड़ा पेट लें और इसमें एक चुटकी नमक मिलाएं। बाद में लहसुन की कलियों का पेस्ट और चार चुटकी बेकिंग सोडा मिक्स करें। इसे अच्छी तरह मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें। कुछ दिनों तक सुबह और रात को सोने से पहले इसे दांतों पर रगड़ने से वो सफेद होने लगेंगे। 

चेहरे की झुर्रियां और दाग-धब्बों के लिए घरेलू नुस्खा

चेहरे पर कालेपन और दाग-धब्बे और झुर्रियां दूर करने के लिए केमिकल्स वाले उत्पादों का इस्तेमाल न करें। इसके लिए आप दालचीनी का इस्तेमाल कर सकते हैं। इस मिश्रण को बनाने के लिए आप थोड़े से दालचीनी पाउडर में कुछ बूंद शहद मिलाकर उसका पेस्ट बना लें। रात को इस पेस्ट को प्रभावित हिस्से पर लगायें और बीस मिनट के बाद पानी से धो लें। कुछ दिनों में ही आपको अपने चेहरे पर फर्क दिखने लगेगा। 

प्रजनन क्षमता बढ़ाने के लिए घरेलू नुस्खा

कमजोर शरीर किसी काम का नहीं है। कमजोरी आने से प्रजनन क्षमता पर भी असर पड़ता है। बेहतर प्रजनन क्षमता के लिए शरीर को मजबूत करना जरूरी है। अगर आप रोजाना दूध पीते हैं, तो आपको अब से एक काम करना है। अब आप दूध में गोंद कतीरा मिलाकर पीना शुरू कर दें। इससे आपको कई फायदे हो सकते हैं जैसे- यह तनाव दूर करने का एक बेहतरीन उपाय है और इस मिश्रण से प्रजनन क्षमता में सुधार हो सकता है। इसमें फोलिक एसिड की मात्रा अधिक होती है जो शरीर में खून की कमी को दूर करता है।

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