World Cancer Day 2023: कैंसर के खतरे को बढ़ाती हैं ये 3 चीजें, तुरंत बदलें अपनी आदत
By मनाली रस्तोगी | Published: February 3, 2023 11:48 AM2023-02-03T11:48:45+5:302023-02-03T12:05:21+5:30
हो सकता है कि अनुवांशिक कारणों से कैंसर से बचा न जा सके, लेकिन जीवनशैली और खानपान जैसे बाहरी कारकों में बदलाव कर इससे बचा जा सकता है।
(प्रतीकात्मक तस्वीर)
World Cancer Day 2023: कैंसर एक जानलेवा बीमारी है क्योंकि ज्यादातर मामलों में इलाज के जरिए इससे छुटकारा पाना संभव नहीं होता है। रिपोर्ट्स के मुताबिक, देश में कैंसर से हर साल हजारों लोगों की मौत हो जाती है। कैंसर कई प्रकार के होते हैं, जिनमें गले का कैंसर, पेट का कैंसर, मुंह का कैंसर, हड्डी का कैंसर और अन्य शामिल हैं।
देखा गया है कि ज्यादातर मामलों में व्यक्ति को कैंसर के बारे में तब पता चलता है जब वह शरीर में काफी बढ़ चुका होता है और ऐसे में इलाज भी कारगर साबित नहीं होता है। इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं लेकिन जानकारों की मानें तो हमारी डाइट भी इसका कारण हो सकती है। आजकल लोगों को ऐसे खाद्य पदार्थ खाने की आदत हो गई है, जो शरीर को कई तरह से नुकसान पहुंचा रहे हैं।
हो सकता है कि अनुवांशिक कारणों से कैंसर से बचा न जा सके, लेकिन जीवनशैली और खानपान जैसे बाहरी कारकों में बदलाव कर इससे बचा जा सकता है। कई तरह के शोधों में यह बात सामने आई है कि करीब 80 फीसदी मामलों में कैंसर की वजह बाहरी कारक होते हैं। डीएनए के अनुसार, ऐसे 3 आइटम्स हैं जो हर तरह के कैंसर की वजह माने जा सकते हैं। आईए जानते हैं इनके बारे में:
सॉफ्ट ड्रिंक
वैसे तो सॉफ्ट ड्रिंक्स का सेवन काफी समय से किया जा रहा है, लेकिन आजकल यह काफी चलन में है। लोग इसके नुकसान से वाकिफ होने के बावजूद इस तरह के ड्रिंक्स का सेवन करते हैं। कहा जाता है कि अगर इनका अधिक मात्रा में सेवन किया जाए तो मोटापा बढ़ता है। मोटापा भी एक तरह की बीमारी है, जो आगे चलकर कैंसर का कारण बनती है।
फास्ट फूड
फास्ट फूड जैसे पिज्जा, बर्गर और अन्य चीजें सेहत के लिए काफी हानिकारक मानी जाती हैं। लोग जानते हैं कि इनसे शरीर को नुकसान होगा, फिर भी वे इनका लगातार सेवन करते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार इन्हें खाने से शरीर में रासायनिक यौगिक बनते हैं। ये रासायनिक यौगिक न केवल शरीर में कैंसर जैसी गंभीर बीमारी का कारण बनते हैं बल्कि लिवर खराब होने और बांझपन जैसी गंभीर समस्याएं भी पैदा करते हैं।
शराब
घातक बीमारियों के होने का एक अहम कारण शराब को माना जाता है। कहा जाता है कि अगर इसका अधिक मात्रा में सेवन किया जाए तो इससे पेट, ब्रेस्ट, लिवर, मुंह और गले के कैंसर जैसी गंभीर बीमारियां हो सकती हैं। डॉक्टरों के मुताबिक शराब का सेवन जितना कम किया जाए उतना ही अच्छा है। लोग शराब के भी आदी हो जाते हैं, जो उनके लिए बहुत खतरनाक है।
(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं। Lokmat Hindi News इनकी पुष्टि नहीं करता है। इन पर अमल करने से पहले या इसके बारे में अधिक जानकारी लेने के लिए डॉक्टरों से जरूर संपर्क करें।)
