अंडर आर्म्स के पसीने की बदबू से हैं परेशान, तो ट्राई करें ये 5 घरेलू नुस्खे, हैं बेहद असरदार

गर्मियों में घर से बाहर निकलते ही धूप और गर्मी के कारण पसीना आने लगता है। कुछ लोगों को तो इतना पसीना आता है कि कुछ ही मिनटों में वे पूरे भीग जाते हैं। एक तो गर्मी, दूसरा पसीना और तीसरा पसीने से आने वाली बदबू, इस सबसे दिन खराब हो जाता है। इसके बाद किसी ठंडी जगह आने के बाद भले ही पसीना सूख जाता है लेकिन इस वजह से अंडर आर्म्स की बदबू नहीं जाती। मगर इससे कैसे बचें?

गर्मियों में गर्मी, धूप और फिर पसीना आना कॉमन है। इसे रोक पाना मुश्किल ही नहीं असंभव है। लेकिन पसीने से बदबू ना आए, इतनी कोशिश आप कर सकते हैं। इसके लिए हम यहां आपको 5 आसान तरीके बताने जा रहे हैं, जो कम कीमत में भी आपको इस परेशानी से मुक्त करा सकते हैं।

1) एंटी-पर्स्पीरेंट डियो लगाएं

एंटी-पर्स्पीरेंट डियो ना केवल शरीर को खुशबू देकर बदबू को काटता है, बल्कि साथ ही ये पसीने से पैदा होने वाले कीटाणुओं का भी नाश करता है। 

2) नहाने के बाद खुद को अच्छी तरह सुखाएं

अक्सर लोग नहाने के बाद जल्दबाजी में कपड़े पहना लेते हैं और शरीर को अच्छी तरह से पोंछते नहीं हैं जिसकी वजह से कई कीटाणु शरीर पर ही लगे रह जाते हैं। इसलिए साफ तौलिये से पूरा बदन पूंछना चाहिए।

3) आर्मपिट शेव करें

आर्मपिट शेव करें या फिर वैक्स से यहां के बाल हटाएं, लेकिन जैसे ही ग्रोथ आने लगे उससे कुछ दिनों के अन्दर ही ये काम करें। बालों में कीटाणु और गंदगी जमा होती है। इसलिए इनका साफ होना जरूरी है।

4) टाइट कपड़े ना पहनें

अधिक टाइट कपड़े पहनने से अंडर आर्म्स की त्वचा को सांस लेने की जगह नहीं मिलती है। पसीना अधिक आता है और घुटन की वजह से बदबू भी अधिक आती है। इसलिए खुले डुले या फिर बिना बाजू वाले ही कपड़े पहनें।

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5) डायट पर ध्यान दें

खाने की जिन चीजों में सोडियम और फैट की मात्रा अधिक होती है, उनका सेवन करने से अधिक पसीना आता है। इतना ही नहीं, इस पसीने के अधिक बदबूदार होने की संभावना भी होती है। इसलिए अपनी डायट पर खास ध्यान दें।

Web Title: 5 easy ways to try to get rid of armpits sweat smell

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